طراحی تمرین در فوتبال
می دانیم که تکنیک در فوتبال مانند شناخت حروف الفبا و تشخیص و کاربرد آنها در موقع لزوم است. بنابراین، همانگونه که هیچکس بدون یادگیري حروف الفبا قادر به خواندن نیست هیچ بازیکنی نیز بدون آموختن تکنیک هـای صحیح پایه نمی تواند فوتبالست خوبی شود. در حقیقت، همین مهارت های پایه با یکدیگر ترکیب و خالق صـحنه هـای بسیار زیبا در فوتبال می شود و میلیون ها بیننده را به تحسین وا می دارد.
قیمت اصلی 65,000تومان بود.43,000تومانقیمت فعلی 43,000تومان است.
لینک دانلود بلافاصله بعد از پرداخت فعال می شود، در صورت بروز هر گونه مشکل با پشتیبانی تماس بگیرید!
توضیحات تکمیلی
رشته تحصیلی | تربیت بدنی و علوم ورزشی |
---|---|
مقطع تحصیلی | کارشناسی |
تعداد صفحات | 61 |
کد پروژه | PP392 |
فرمت | پاورپوینت |
فهرست مطالب | دارد |
منابع | دارد |
نویسنده | عاطفه خسروی |
در این پست از وبسایت دانشفا، فایل پاورپوینت طراحی تمرین در فوتبال برای دانلود کاربران عزیز قرار داده شده است.
این فایل بسیار کامل میباشد ودر تهیه آن از منابع معتبری استفاده شده است .
تاریخچه فوتبال
فوتبال که ورزشی تیمی و محبوبترین بازی در سراسر جهان است ، به وسیله دو تیم یازده نفره ،با یک توپ فوتبال بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی با هدف گلزدن انجام میگیرد.در هر تیم یازده بازیکن است که هر کدام از آنها یکی از پست های مهاجم، هافبک، مدافع و دروازهبان را به عهده میگیرند .بازیکنان توسط سرمربی در زمین چیده میشوند و مانند یک سیستم عمل میکنند که سیستم فوتبال نامیده میشود.
امروزه بیش از ۲۵۰ میلیون فوتبالیست در بیش از ۲۰۰ کشور وجود دارند.قدمت فوتبال به چندین سدهٔ پیش از میلاد و به چین بازمیگردد که به تدریج در یونان و روم نیز رواجیافت. فوتبال مدرن امروزی نیز در سال ۱۸۶۶ در مدارس انگلستان شکلگرفت و به تدریج گسترهٔ پراکندگی آن همهٔ جهان را زیر پوشش خود قرارداد. با شکلگیری سازمان فیفا در سال ۱۹۰۴ و ایجاد رقابت جام جهانی فوتبال، این ورزش بسیار گستردهتر شد.
طراحی تمرین در فوتبال تناوبی شامل دوره های زمانی کوتاه حرکات شدید با دوره های استراحت فعال و غیر فعال در طول فعالیت ( 90 دقیقه ) است. در تمرین های فوتبال نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیتها و ویژگیهای محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.(پرس 90)
مطالب مورد مطالعه در فایل مقاله طراحی تمرین در فوتبال
مطالبی که در این فایل مورد بررسی قرار گرفته اند:
- فهرست مطالب
- مقدمه
- بررسی تاریخچه فوتیال
- قوانین و شرایط
- اهمیت تمرین
- انواع تمرینات:
- هوازی
- بی هوازی
- آمادگی عضلانی یا تمرین مقاومتی
- انواع تمرین هوازی ویژه فوتبال:
- ویژه بازیافت
- هوازی کم شدت هوازی شدید
- اهداف تمرینات:
- افزایش عملکرد دستگاه قلبی تنفسی
- بهبود توانایی عضلات در استفاده از چربی به عنوان سوخت و حفظ ذخایر گلیکوژن
- افزایش توانایی بازیافت پس از وهله های شدید فعالیت
- جمع بندی
- منابع
تفاوت فایل پاورپوینت طراحی تمرین در فوتبال دانشفا با سایر وبسایت ها:
- در وب سایت دانشفا به کیفیت کار خود بسیار اهمیت می دهیم وکیفیت کار ما تضمینی است.
- ما در کار خود ازجدیدترین، بهترین و باکیفیت ترین مطالب و زیباترین عکس ها و فونت ها استفاده می نماییم.
- ما در وب سایت دانشفا برای کیفیت کار اهمیت بسیار زیادی قائل هستیم و کیفیت فایل های و پروژه های ارایه شده تضمینی است.
- تیم دانشفا حیطه ها و حوزه های مختلف را بررسی و اقدام به نگارش و انتشار تحقیق، پاورپوینت و مقاله مرتبط می نماید و بسیاری از موضوعات برای اولین بار و در سال جاری منتشر شده است و در سطح اینترنت مشابهی ندارد.
- ما در هنگام نگارش مطالب به بررسی و تحلیل تمام جنبه های موضوع می پردازیم در حالیکه در تعداد زیادی از وب سایت های مشابه بسیاری از موضوعات به صورت کامل بررسی نشده و کارهای ارایه شده ناقص است.
- ما در دانشفا برای نگارش و انجام کارها از جدیدترین و باکیفیت ترین مطالب و زیباترین عکس ها و فونت ها استفاده می نماییم.
- ما همواره سعی می نماییم در تهیه مطالب از معتبرترین منابع مرتبط با موضوع استفاده نماییم و آن را در پایان کار ذکر نماییم.
- همچنین همواره سعی می کنیم پاورپوینت ها، تحقیق ها، مقاله ها و … را فهرست بندی نموده و فهرست مطالب را در آن ها درج کنیم که این موضوع در 90 درصد کارها رعایت شده است.
Reviews