پاورپوینت کامل ویتامین ها

مطالب مورد بررسی در پاورپوینت کامل ویتامین ها

در تحقیق پاورپوینت ویتامین ها مطالب زیر مورد بررسی قرار گرفته است:

• مقدمه
• ویتامین چیست؟
• تفاوت ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی
• ویتامین های محلول در چربی
• ویتامین A
• منابع غذایی ویتامین A
• فواید ویتامین A
• کمبود ویتامین A
• مصرف بیش از حد ویتامین A
• ویتامین D
• منابع غذایی ویتامین D
• فواید ویتامین D
• کمبود ویتامین D
• مصرف بیش از حد ویتامین D
• ویتامین E
• منابع غذایی ویتامین E
• فواید ویتامین E
• کمبود ویتامین E
• میزان مصرف ویتامین E
• ویتامین K
• منابع ویتامین K
• فواید ویتامین K
• کمبود ویتامین K
• میزان مصرف ویتامین K
• ویتامین های محلول در آب
• ویتامین های گروه B
• ویتامین B1 (تیامین)
• کمبود تیامین در بدن
• ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
• کمبود ریبوفلاوین در بدن
• ویتامین B3 (نیاسین)
• کمبود نیاسین در بدن
• ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک)
• کمبود اسید پانتوتنیک در بدن
• ویتامین B6
• کمبود ویتامین B6
• ویتامین B7 (بیوتین)
• کمبود بیوتین
• ویتامین B9 (اسید فولیک)
• کمبود اسید فولیک در بدن
• ویتامین B12 (کوبالامین)
• کمبود کوبالامین در بدن
• ویتامین C
• منابع مهم ویتامین C
• نقش ویتامین C در بدن
• کمبود ویتامین C در بدن
• نیاز ویتامینی به تفکیک جنسیت
• ویتامین های مورد نیاز آقایان
• ویتامین های مورد نیاز بانوان
• جمع بندی
• منابع

در این پست از وب سایت دانشفا، پاورپوینت کامل ویتامین ها را برای دانلود کاربران وب سایت قرار داده ایم.

تعریف ویتامین

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی براي متابولیسم مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند.

تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و به بیماری های مختلف مانند بری بری و پلاگر می انجامد.

ویتامینها سبب تسهیل دگرگشت(سوخت و ساز بدن)، اسیدهای آمینه، چربی ها و کربوهیدرات ها می شوند و رشد و نمو و ترمیم سلول های بدن را میسر می سازند. برخی از ویتامینها سبب جذب مواد غذایی در روده می شوند و بعضی نیز به عنوان کاتالیزور عمل می کنند.