تحقیق تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی و عروقی

در این مطالعه از وبسایت دانشفا ،  تحقیق تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی و عروقی از سری تحقیق تربیت بدنی و علوم ورزشی را برای دانلود کاربران عزیز قرار داده ایم.

تاثیر ورزش روی بیماری های قلبی

یکی از مهم ترین تاثیرات ورزش روی قلب، این است که ورزش، مانند داروهای مسدودکننده بتا، باعث کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون (در حالت استراحت و همچنین هنگام ورزش) می شود. فشار خون بالا عامل خطر اصلی بیماری قلبی است.

مطالعه رابطه بین شیوع بیماری هاي کم خونی قلب با فعالیت فیزیکی بسیار مشکل است، زیرا متغیرهاي زیادي در این رابطه وجود دارد. ورزش باعث مصرف کالري شده و چربی خون را کاهش می دهد. افزایش چربی مرغوب خون یعنی(اچ – دي – ال) با ورزش که باعث جلوگیري از سکته قلبی می شود.

مطالعات در یک موضوع متفق القولند و آن اینکه فعالیت فیزیکی مستمر و مرتب یک عامل مهم در پیشگیري از بیماری هاي قلبی است.

در سایت hopkinsmedicine.org در خصوص تاثیر ورزش روی بیماری های قلبی آمده است:

A number of studies have also shown that people who exercise regularly are less likely to suffer a sudden heart attack or other life-threatening cardiac event. While exercise has benefits in and of itself, the best way to prevent heart disease is to combine exercise with a healthy diet.

مطالب مندرج در تحقیق تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی و عروقی

در مقاله تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی و عروقی مطالب زیر آمده است:

• فهرست مطالب
• مقدمه
• آشنایی با انواع بیماری‌های قلبی
• علائم مشکلات قلبی عروقی
• ورزش برای افراد دارای بیماری های قلبی
• تاثیر ورزش بر قلب و تقویت قلب
• بیماری قلبی عروقی
• تاثیر ورزش بر بهبود بیماری قلبی و عروقی
• ورزش و فشار خون
• تأثیرات مثبت ورزش بر بهبود بیماری‌های قلب و عروق
• تاثیر ورزش بر سلامت قلب جنین در دوران بارداری مادر
• تمرینات بدنی در پیشگیری ثانویه از انفارکتوس میوکارد
• ورزش و نارسایی قلبی
• فیزیولوژی قلب ورزشی
• بیماری قلبی و ورزش های حرفه ای
• خطر ورزش برای بیماران قلبی منع ورزشی
• طریقه ورزش بیماران قلبی
• نکات مهم در زمان انجام تمرینات ورزشی برای بیماران قلبی
• شرایط ورزش برای بیماران قلبی
• انواع بیماران قلبی درگیر با منع ورزش
• رابطه ورزش و ضربان قلب
• توانبخشی بیماران دچار سکته قلبی
• انواع ورزش‌های مخصوص بیماران قلبی
• انواع ورزش‌های مناسب برای بیماران قلبی
• انواع ورزش‌های مشروط برای بیماران قلبی
• انواع ورزش‌های ممنوعه برای بیماران قلبی
• نتیجه گیری
• منابع