تحقیق درمورد آسیب های تکواندو

در این پست از وب سایت دانشفا  تحقیق آسیب‌های تکواندو مربوط به رشته‌های تربیت‌بدنی برای دانلود کاربران وب سایت قرار داده ایم.

همچنین در صورت نیاز می‌توانید تحقیق‌ کامل درمورد تکواندو و تحقیق نقش علم در توسعه ورزش تکواندو را هم از همین سایت دریافت کنید.

آسیب های رایج در تکواندو

ورزش تکواندو، نوعی از ورزش‌های رزمی است که در آن، بیش از هر عضو دیگر، ساعد، مچ و انگشتان دست و همچنین زانو، ساق و انگشت پا در معرض آسیب دیدگی قرار می گیرند.

البته در این ورزش، احتمال کشیدگی و گرفتگی عضلات ران و کتف هم وجود دارد.

عمده مصدومیت‌ها و آسیب‌هایی که برای ورزشکاران تکواندوکار ایجاد می شود، مربوط به مفاصل و استخوان‌های دست و پا است.

مطالب مورد بررسی در تحقیق آسیب های تکواندو

در تحقیق آسیب های تکواندو، مطالب زیر آمده است:

• فهرست مطالب
• مقدمه
• انواع آسیب‌های ناشی از تکواندو
• آسیب‌های عضلانی
• آسیب‌های پوستی
• آسیب‌های مفصلی
• آسیب‌های استخوانی
• آسیب‌پذیری در ورزش تکواندو نسبت به ورزش‌های دیگر
• نقش وسایل حفاظتی در ورزش تکواندو
• شایع ترین آسیب تکواندوکاران
• کبودی
• گرفتگی عضلات ران
• آسيب ديدگي هاي حاد و مزمن
• آسیب به استخوان‌های
• آسیب‌های مغزی
• مکانیزم‌ آسیب‌های ورزش تکواندو
• عوامل کاهش دهنده آسیب‌های ورزش تکواندو
• علائم آسیب‌های ناشی از صدمات ورزشی تکواندو
• لقی یا از جا درآمدن یک مفصل
• تورم
• ضعف
• محل آسیب
•  ناحیه آناتومیک آسیب دیده
•  نوع آسیب شناختی
• درمان صدمات ناشی از ورزش تکواندو
• نحوه درمان آسیب دیدگی‌ها
• کمپرس سرد
• کمپرس گرم
• عوامل اصلی ایجاد صدمات ورزشی تکواندو
• اشتباه به کاربردن لوازم ورزشی
• سقوط
• برخورد شدید دو بازیکن
• آسیب دیدگی سطحی یا پارگی بخش‌هایی از بدن
• تاثیر درمان و توانبخشی به موقع و صحیح
• پیشگیری
• راه‌های جلوگیری از آسیب‌های ورزشی
• جمع‌بندی
• منابع