تحقیق اهداف و اهميت اجتماعی ورزش

ورزش برای افراد يك جامعه، فوق العاده ضروری و لازم است. همه افراد به طور طبيعی و فلری به ورزش، بازی و تحرّك علاقه نشان می دهند و اين بازی و تحرك برای سلامت و رشد بدنشان، برای شادابی و سلامت روح لازم بوده و شرط زنده ماندنشان است.

در این پست از وب سایت دانشفا یک نمونه تحقیق رشته تربیت بدنی  و تحقیق رشته روانشناسی ، مشاوره ، علوم تربیتی و علوم اجتماعی را برای کاربران عزیز آماده دانلود نموده ابم.

فهرست مطالب مندرج در فایل مقاله تحقیق اهداف و اهميت اجتماعی ورزش

در این فایل تحقیق،  موضوعات زیر مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است.

• فهرست
• فصل اول  اهداف تربيت بدني در جوامع گذشته و امروز      
• اهداف تربيت بدني در جامعة اسلامي        
• اهداف تربيت بدني و ورزش        
• هدفهاي تربيتي و اخلاقي 
• هدفهاي رواني و اجتماعي           
• هدفهاي حركتي و مهارتي           
• محتواي ورزش و تربيت بدني در جامعه اسلامي     
• ‌مراحل فعاليتهاي ورزشي 
• فصل دوم  رهبري انقلاب اسلامي و تربيت بدني  و ورزش   
• چكيده اي از سخنان امام خميني (ره)       
• گفتاري چند از شهيد آيت الله دكتر بهشتي
• چكيده اي از سخنان حضرت آيت الله خامنه أي     
• ورزش ، وسيله خودشناسي          
• ورزش تمريني براي زندگي واقعي
• ورزش در گذران اوقات فراغت    
• فصل سوم  ورزش و سلامت        
•  تغذيه و ورزش  
• موادي كه از ارزش غذايي مهم برخوردارند           
• انرژي مورد نياز يك فرد در روز  
• عوامل موثر در مصرف انرژي       
• مصرف مواد غذايي به هنگام مسابقة ورزشي          
•  بهداشت و ورزش          
• عوامل تهديد كنندة قلبي  عروقي  
•  افزايش سن      
•  وراثت 
•  افزايش وزن      
•  مصرف تنباكو و سيگار كشيدن   
•  ميزان فعاليتهاي بدني      
•  مقدار كلسترول يا مواد چرب در رژيم غذايي        
•  فشار خون        
•  جنس  
• خود آزمايي      
• طرز استفاده از جدول ريسكو       
• برنامه ها و تمرین ها       
• منابع و مآخذ     

اهمیت ورزش

ورزش در نزد اقوام مختلف نقش و کارکرد یکسانی نداشته و در طول تاریخ دستخوش تغییـر و تحولات ساختاری و کارکردی عظیمی شده است، به گونه ای که در سپیده دم تاریخ بشریت برخورداری از اندام قوی و چابک همانا رمز پیروزی و راز ماندگاری افرادی به شمار می آمد، اما رفته رفته و در گذر زمان کارکرد این پدیده رنگ و بوی اجتماعی و متفاوتی یافته تا آنجا که بـین خاسـتگاه آن در یونان باستان تا به امروز تغییرات مشهودی مشاهده می شود. ورزش، حركات هماهنگ عضلانى است كه موجب سلامت و تقويت اعضاى بدن مى گردد

در واقع، ورزش پيكار با سستى و پستى است و ورزشكار ورزيده، كسى است كه صاحب قواى بدنى و سجاياى اخلاقى باشد. ورزش، چون پديده اى اجتماعی است؛ به نحوى در رشد روحيات اجتماعى ، بروز حس مسؤوليت در قبال جامعه و دردهاى آن، مبارزه با مظالم و مفاسد اجتماعی ، همبستگى و برقرارى روابط اجتماعى؛ نقش مؤثّرى دارد.

در سایت saida در ارتباط با اهمیت ورزش مطالب زیر بیان شده است.

یکی از بارزترین فواید فعالیت فیزیکی بهبود سلامت جسمانی به شمار می رود. فعالیت بدنی منظم می تواند به تقویت عضلات، استخوان ها و مفاصل کمک کند و همچنین می تواند سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد و از مبتلا شدن به بیماری های مربوط به آن ها جلوگیری نماید. ورزش می تواند فشار خون را کاهش دهد و گردش خون را بهبود بخشد. همچنین می تواند با سوزاندن کالری و افزایش متابولیسم به کنترل وزن کمک کند.

در سایت fitamin نیز در خصوص اهعمیت و فوابد ورزش مطالب زیر ارائه شده است.

فواید ورزش کردن برای جسم
همه می‌دانند فواید ورزش کردن مستقیما بر کیفیت زندگی‌شان و حال روحی و جسمی‌شان تاثیر مثبتی دارد. اکنون هفت مورد از فواید عالی ورزش برای جسم را نام می‌بریم.

۱. ورزش وزن را کنترل می‌کند ۲. ورزش با بیماری‌های مزمن و جدی مبارزه می‌کند ۳. ورزش عضلات شما را تقویت می‌کند ۴. ورزش به کمک تراکم استخوان می‌آید ۵. ورزش می‌تواند به سلامت پوست کمک کند ۶. ورزش به شما کمک می‌کند تا سیگار را ترک کنید.

فواید ورزش کردن برای ذهن و روح
۱. احساس شادی بیشتری دارید ۲. به سلامت مغز و حافظه شما کمک می‌کند ۳. سطح انرژی شما را افزایش می‌دهد ۴. آرامش و کیفیت خواب را بیشتر می‌کند ۵. زندگی جنسی شما را پرشور می‌کند ۶. روحیه اجتماعی را تقویت می‌کند.