تحقیق کوتاه درمورد کنترل خشم

در این پست از وب سایت دانشفا تحقیق کوتاه کنترل خشم مربوط به مقطع دانش‌آموزی برای دانلود کاربران وب سایت قرار داده ایم.

در این تحقیق این موضوع بررسی شده است: چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

تعریف کنترل خشم

همواره کنترل خشم مسئله‌ای حساس در زندگی است که متاسفانه بسیاری از انسان‌ها قادر به انجام آن نیستند.

همه انسان‌ها در زندگی خشمگین و عصبانی می‌شوند.

این حس قابل کنترل است و راه‌هایی برای کنترل خشم وجود دارد.

با کنترل خشم می‌توان از کار یا حرفی که پشیمانی به بار می‌آورد جلوگیری کرد.

در این تحقیق بیشتر به بررسی این موضوع می‌پردازیم.

مطالب مندرج در تحقیق کوتاه کنترل خشم

در تحقیق کوتاه کنترل خشم زیر بررسی شده است:

• مقدمه
• نوع پرخاشگري        
• خشم چيست؟
• بيان خشم
• مديريت خشم
• از بين برندگان عصبانيت
• روش‌هايي براي كنترل عصبانيت خود
• راهبردهاي مقابله با عصبانيت و خشم
• گفتن عبارت “ايست”
• تنفس عميق
• شمردن اعداد
• تلقين برخي جملات
• خواندن يك بيت شعر يا يك جمله
• ترك موقعيت
• نتیجه‌گیری
• منابع